ช้อปฟินๆ อินเจแปน ส่องร้านขายยาที่ญี่ปุ่นร้านเดียวเก็บของฝากให้เพื่อนได้ครบทุกคน!

ไฮ่! โอไฮโยโกไซมัส…อิอิ สวัสดีค่าทุกคน หลังจากที่ห่างหายไปนานมีเรื่องราวดีๆ เลยเอามาแบ่งปันกันอีก พอดีเราเพิ่งกลับมาจากญี่ปุ่นสดๆ ร้อนๆ เลยจะว่าไปครั้งนี้ ถ้านับแล้วก็เป็นการไปเที่ยวญี่ปุ่นครั้งที่ 5 ของเราแล้วคราวนี้เราไปที่เมืองฟุกุโอกะแล้วแวะไปหาเพื่อนที่โอซาก้า การไปญี่ปุ่นครั้งนี้งานหลักของเราคือ การไปตามล่าศิลปินในดวงใจ<3 ส่วนงานรองคือ การตามซื้อของตามออเดอร์ที่เพื่อนๆ ฝากซื้อ บางคนก็ยังไม่รู้จะซื้ออะไรดีเลยให้เราถ่ายรูปมาให้ดูก่อน แล้วค่อยจิ้มเลือกไหนๆ ก็ถ่ายรูปมาเยอะละเลยเอามารีวิวให้เพื่อนๆ ดูกันดีกว่า มาที่งานหลักก่อนตามล่าศิลปินครั้งนี้คือ ไปดูคอนเสิร์ตวง News ที่ marine messe fukuoka อากาศที่ญี่ปุ่นตอนนั้นเย็นๆ แดดแรงมาก แต่เพื่อผู้ชายก็สู้ไม่ถอย แถวยาวแค่ไหนก็ไม่หวั่น!!! หลังจากยืนต่อแถวอยู่2ชั่วโมงได้ของหน้าคอนฯมาเป็นกำลังใจรอดูคอนต่อละจ้า //meกางพัด 4 อันบังแดด จบจากตามล่าผู้ชายก็ไปตามล่าของตามออเดอร์ เราเดินทางจากฟุคุโอกะไปโอซาก้าด้วย JR …หลังเจอเพื่อนเก็บของเข้าที่พักเสร็จก็ออกเดินทางมาต่อที่ย่าน Shinsaibashi แหล่งช้อปปิ้งละลายทรัพย์ชั้นดีเราก็เริ่มภารกิจทันที… นี่เลยร้านขายยา matsumoto kiyoshi ชื่อดังสุดฮิตในย่านนี้(ร้านสีน้ำเงิน)และจะบอกว่าฝั่งตรงข้ามก็เป็นร้านขายยาเหมือนกันแต่อ่านชื่อไม่ออกใครไปก็ลองดูราคาก่อนซื้อก็ได้นะเพราะร้านอยู่ตรงกันข้ามเดินไม่ถึง 10 ก้าวก็ถึง (กระซิบว่าร้านสีแดงของถูกกว่าหลายอย่างเลยจ้า แต่ถ้าอยากได้ที่หลากหลายสากเบือยันเรือรบ(จำลอง) ลองไปร้านดองกี้ตรงเลียบคลองดูเปิด 24 ชม.ด้วย) ย่านนี้คนค่อนข้างแน่นทั้งคนญี่ปุ่นเองและนักท่องเที่ยวเดินเข้าเดินออกร้านอย่างกะแจกฟรี! ต้องบอกก่อนว่าร้านขายยาในญี่ปุ่นเค้ามีของหลากหลายประเภทมากเรียกว่ามีครบทุกสิ่งที่ต้องการ ไม่ว่าจะเป็นยาประเภทต่างๆก็มีให้เลือกหลายแบบละลานตาไปหมด(นี่ถ่ายมาแค่บางส่วนนะ) โซนแรกที่เพื่อนพาพุ่งตัวเข้าไปก็คือพวกวิตามินบำรุงร่างกายที่มีเยอะมากหลากหลายยี่ห้อแต่ส่วนใหญ่จะเป็นพวกวิตามินบี(สงสัยจะไม่ค่อยฮิตวิตามินซีแบบบ้านเรา) เพื่อนเราว่าพนักงานออฟฟิศที่นี่เค้าฮิตกินวิตามินบีเพื่อให้คลายอาการปวดเมื่อยต่างๆตอนนี้ที่ดังๆในญี่ปุ่นจะเป็นวิตามิน Alinamin กล่องสีขาวแดงวางเรียงยาวเต็มชั้นเลยเห็นแก๊งทัวร์จีนก็เหมากันไปหลายกล่องเหมือนกัน เพื่อนที่ไปด้วยนางบอกว่านางก็กินอยู่นางค่อนข้างทำงานหนักทุกวันเลยชอบสรรหาวิตามินมาบำรุง ข้อมูลเรื่องวิตามินต้องยกให้นางเลยค่าเป๊ะ! […]

Read More

5 เรื่องแปลกแต่จริงของหนุ่มสาวออฟฟิศญี่ปุ่นที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

ประเทศญี่ปุ่นเป็นประเทศที่มีวัฒนธรรมเป็นเอกลักษณ์ไม่เหมือนใคร แม้แต่ในที่ทำงานของเหล่ามนุษย์ออฟฟิศเองก็มีเรื่องแปลกๆ ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าในออฟฟิศญี่ปุ่นจะมีเรื่องแบบนี้อยู่ด้วย จะมีเรื่องอะไรให้แปลกใจบ้าง มาดูกัน 1.ทำงานหนักจนไม่สบายแต่ไม่ยอมลางาน ไม่น่าเชื่อว่าคนญี่ปุ่นจะยอมมาทำงานทั้งที่ไม่ค่อยสบายมากกว่าใช้สิทธิ์ลาป่วย (แต่ถ้าป่วยแบบล้มหมอนนอนเสื่อก็เป็นอีกกรณีหนึ่ง) แค่ขึ้นประโยคนี้ก็ดูจะแตกต่างจากมนุษย์ออฟฟิศไทยที่ลากันสม่ำเสมอ จนเกิดคำหยอกสำหรับชีวิตแบบไทยสไตล์ที่ว่า ศุกร์เมา-เสาร์นอน-อาทิตย์ถอน-จันทร์ลา-อังคารไม่มา-ทั้งสัปดาห์ติดลม แต่คำเหล่านี้ดูเหมือนจะใช้กับมนุษย์ออฟฟิศญี่ปุ่นไม่ได้เพราะที่ญี่ปุ่นมีการแข่งขันสูง ดังนั้น ชาวญี่ปุ่นจึงจริงจัง ทุ่มเท ตั้งใจรับผิดชอบหรือเรียกว่าบ้างานกันหนักมาก หลายคนถึงขนาดเตือนตัวเองเสมอว่า พยายามอย่าป่วยเห็นได้จากสถิติขององค์การเพื่อความร่วมมือทางเศรษฐกิจและการพัฒนาหรือโออีซีดีระบุว่า คนญี่ปุ่นทำงานเฉลี่ย 1,735 ชั่วโมงต่อปี ซึ่งเป็นสถิติที่สูงใกล้เคียงกับประเทศใหญ่อย่างอเมริกาเลยทีเดียว แน่นอนว่าเมื่อบ้างานกันขนาดนี้ ย่อมจะเกิดอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย หรือที่เรียกว่าอาการ ออฟฟิศซิมโดรมซึ่งชาวญี่ปุ่นก็ไม่ละเลยที่จะดูแลตัวเอง ทั้งจากอาหารหลักและอาหารเสริมจะเห็นได้ว่าที่ญี่ปุ่นมีขายวิตามินกันเยอะมากและวิตามินที่ขายดีของญี่ปุ่นก็จะเป็นวิตามินบี ที่มีคุณค่าเหมาะสมกับชาวออฟฟิศสุดๆเพราะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ คลายความอ่อนเพลียจากการทำงานแม้จะต้องทำงานอย่างหนักแต่เหล่ามนุษย์ออฟฟิศก็ยังฟิตสู้งานได้ตลอด โดยเฉพาะ อนุพันธ์วิตามินบี1 ที่สามารถดูดซึมได้ดีกว่าวิตามินบี1 แบบธรรมดา 2.เต้นกายบริหารก่อนทำงานทุกเช้าทุกวัน ก่อนเริ่มงานมนุษย์ออฟฟิศญี่ปุ่นหลายบริษัทจะมีกิจกรรมยามเช้าที่ต้องทำกันเป็นกิจวัตร เรียกว่า “ราจิโอ ไทโซ” เป็นการออกกำลังกายตามจังหวะเพลง (ลองนึกภาพเด็กนักเรียนที่เค้าออกกายบริหารตอนเช้านั่นแหละ) เมื่อเสียงเพลงชวนออกกำลังกายดังขึ้นทุกคนก็จะลุกขึ้นมาเต้นกายบริหารด้วยกันอย่างพร้อมเพรียง เป็นการยืดเส้นกล้ามเนื้อส่วนต่างๆเพื่อเตรียมฟิตสู้งานหนักทั้งวัน ซึ่งการทำ “ราจิโอ ไทโซ” ตอนเช้าของมนุษย์ออฟฟิศญี่ปุ่นเป็นการช่วยสร้างสุขภาพที่ดีและสร้างความสามัคคีในออฟฟิศได้ในแบบที่หลายคนไม่คาดคิดมาก่อนเลยนะเออ 3.หัวหน้าไม่มีโต๊ะทำงานของตัวเอง เมื่อเดินเข้าไปในบริษัทบางแห่งถ้าได้เห็นโต๊ะทำงานของมนุษย์ออฟฟิศญี่ปุ่นแล้ว จะต้องไม่เชื่อสายตาตัวเองแน่ๆเพราะคนญี่ปุ่นส่วนใหญ่นิยมนั่งทำงานรวมกัน โดยจะจัดโต๊ะทำงานเรียงติดกันเป็นแถวยาวแล้วนั่งหันหน้าเข้าหากันเรียงตามลำดับความอาวุโส ได้ฟีลทำงานแบบเป็นกลุ่มก็ว่าได้ นี่แหละสไตล์คนญี่ปุ่นเขาล่ะ ส่วนหัวหน้าจะนั่งอยู่ที่หัวโต๊ะรวมกับลูกน้องจะไม่มีห้องทำงานส่วนตัวหรือโต๊ะทำงานของตัวเองเป็นพิเศษแต่อย่างใด เหตุผลที่เขาจัดที่นั่งโต๊ะทำงานแบบนี้ก็เพราะจะได้ช่วยเหลือกันในเวลาทำงานได้อย่างสะดวกและหัวหน้าจะได้ใกล้ชิดกับลูกน้องมากขึ้นนั่นเอง 4. […]

Read More

4 เคล็ดไม่ลับ…วิธีเยียวยาอาการ “ออฟฟิศซินโดรม” ฉบับคนญี่ปุ่น

4 เคล็ดไม่ลับ…วิธีเยียวยาอาการ “ออฟฟิศซินโดรม” ฉบับคนญี่ปุ่น “ออฟฟิศซินโดรม” (OfficeSyndrome) เป็นอาการปวดตึงที่บ่า ไหล่ ปวดหลัง เมื่อยตามร่างกาย ซึ่งเหล่าพนักงานออฟฟิศ ที่นั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ ไม่ยอมลุกไปไหน หรือนั่งทำงานในอิริยาบถที่ไม่เหมาะสมนั้นคุ้นเคยเป็นอย่างดี เรียกได้ว่าหากทำงานหนัก ก็เสี่ยงกับโรคนี้แน่ๆ หากจะพูดถึงประเทศที่คนมีความมุ่งมั่น เอาจริงเอาจังในการทำงาน คงจะเป็นใครไปไม่ได้ นอกจากประเทศญี่ปุ่น ก็คงจะหลีกเลี่ยงจากอาการเหล่านี้ไม่ได้แน่ๆ แต่จะสังเกตได้ว่าคนญี่ปุ่นแม้จะทำงานอย่างหนัก แต่ก็มีอายุยืนยาว ก็เพราะมีวิธีรับมือและเยียวยาอาการเหล่านี้ให้บรรเทาลงได้ วันนี้เลยยกเอาวิธีการเยียวยาอาการออฟฟิศซินโดรมด้วยวิธีแบบคนญี่ปุ่นมาฝากกัน รับรองว่าใครๆ ก็ทำตามได้แน่นอน จะมีวิธีอะไรบ้าง มาดูกัน 1. บำบัดความเมื่อยล้าด้วยออนเซน (Onsen) การแช่น้ำแร่ออนเซน เป็นวัฒนธรรมที่คนญี่ปุ่นสืบทอดกันมายาวนาน จนนับว่าเป็นเรื่องในชีวิตประจำวันไปแล้ว ซึ่งการแช่ออนเซนไม่ได้แช่เพื่อความสบายตัวอย่างเดียวนะ จริงๆ แล้วการแช่ออนเซนนี่แหละ ช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยต่างๆ ได้และยังช่วยคลายความตึงเครียดจากการทำงานได้ดีเลยล่ะ ไม่เพียงเท่านี้ยังทำให้ผิวพรรณของเราดูสวยเปล่งปลั่ง ระบบการหมุนเวียนของเลือดดีขึ้นด้วย ใครที่ไปเที่ยวญี่ปุ่น ก็อย่าลืมไปแช่ออนเซนผ่อนคลายความเมื่อยล้ากันด้วยนะ แต่จะว่าไปตอนนี้ที่ไทยก็มีบริการออนเซนแล้วด้วย หรือจะเป็นออนเซนไทยๆ อย่างบ่อน้ำพุร้อนที่มีอยู่หลายจังหวัดก็ไม่เลวนะ 2. วิตามินบี1 ลดอาการออฟฟิศซินโดรม นอกจากจะเยียวยาและบรรเทาอาการออฟฟิศซินโดรมด้วยอุปกรณ์ต่างๆ ภายนอกแล้ว พนักงานออฟฟิศหลายคนยังเลือกที่จะกินวิตามินเสริม เพื่อบรรเทาอาการอ่อนล้าจากการทำงานและบำรุงร่างกายให้แข็งแรงพร้อมสู้งานเสมอ ซึ่งอาจแตกต่างกับไทยนิดหน่อยตรงที่คนญี่ปุ่นนิยมกินวิตามินบีมากกว่าวิตามินซีซะอีก […]

Read More