ทำไมต้องจำเจ! บริษัทญี่ปุ่นแชร์วิธีแก้อาการออฟฟิศซินโดรมแบบใหม่ ผ่าน MV สุดคิวท์!

“ฉันทำงานหนักทุกวันนะ ♪ ทำไมต้องเป็นคนแก้งานทุกที ♪” แค่เนื้อเพลงมาแบบนี้ก็ขยี้ใจมนุษย์ออฟฟิศทั้งหลายแล้วใช่ไหมล่ะ แน่นอนว่าคนทำงานหนักส่วนใหญ่ที่ต้องนั่งหรือยืนทำงานในท่าเดิมๆ ทั้งวัน ล้วนแล้วแต่ต้องเผชิญกับอาการ “ออฟฟิศซินโดรม” ซึ่งกลายเป็นโรคยอดฮิตของคนยุคนี้ที่มาพร้อมอาการมือชา ปวดหลัง บ่า ไหล่เรื้อรังจนส่งผลกระทบต่อระบบประสาทและนำไปสู่อาการที่ร้ายแรงอื่นๆ ตามมาได้ ฟังดูน่ากลัว แต่รู้หรือไม่ว่าเราสามารถป้องกันอาการต่างๆ เหล่านี้ได้ง่ายๆ ด้วยท่ากายบริหารธรรมดาแต่ด้วยพฤติกรรมการทำงานของมนุษย์เงินเดือนส่วนใหญ่ที่มักจดจ่ออยู่กับหน้าจอจน “ลืมเบรค” และข้ออ้างว่า “ไม่มีเวลา” นี่เอง ที่ทำให้บริษัทยักษ์ใหญ่จากญี่ปุ่นเจ้าของลิขสิทธิ์อนุพันธ์วิตามินบี 1 ส่งวิดีโอแก้อาการออฟฟิศซินโดรมออกมา จนกลายเป็นความบันเทิง ครั้งแรก! ในโลกโซเชียลที่สร้างสรรค์ผ่าน MV น่ารักๆ บวกกับไอเดียสุดเจ๋ง ที่ทำให้ทุกคนที่เข้ามาดู MV ได้ตะแคงคอบริหารร่างกายไปด้วยแบบไม่รู้ตัว           แม้เราจะทำงานหนักขนาดไหน เพียงเจียดเวลาแค่ 2 นาทีมาบริหารร่างกายเล็กๆ น้อยๆ นอกจากจะได้ครื้นเครงกับเพลงน่ารักๆ แล้ว ยังช่วยคลายปวดเมื่อยและป้องกันตัวเองจากโรคอื่นๆ ที่อาจตามมาได้ ถ้าตะแคงคอแล้วยังไม่หาย ก็ตามที่ MV ได้กล่าวไว้ว่า “อนุพันธ์วิตามินบี1ช่วยได้” วิตามินที่ฮิตเป็นอันดับ 1 ในประเทศญี่ปุ่น เกาหลี และไต้หวัน สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีกว่าวิตามินบี1 […]

Read More

อนุพันธ์วิตามินบี1 VS วิตามินบี1 ต่างกันยังไง! เทียบกันจะจะกับ 2 ตัวช่วยยอดฮิตแก้อาการของคนทำงานหนัก

ช่วงนี้หลายๆคนน่าจะได้ยินชื่อ “อนุพันธ์วิตามินบี 1” กันบ่อยๆ โดยเฉพาะในบรรดาเหล่าคนทำงาน เพราะเจ้าอนุพันธ์บี 1 ตัวนี้ได้กลายเป็นวิตามินยอดฮิตติดอันดับ 1 ในหลายๆ ประเทศไปแล้ว ไม่ว่าจะเป็นญี่ปุ่น เกาหลี หรือไต้หวัน และในที่สุดกระแสความแรงก็มาถึงเมืองไทย! อะไรที่ทำให้อนุพันธ์วิตามินบี 1 กลายเป็นสินค้ายอดฮิต เรามาเปรียบเทียบกันจะจะเลยดีกว่าว่ามันต่างจากวิตามินบี 1 ธรรมดายังไง ก่อนอื่นมาทำความเข้าใจกันนิดนึงว่า วิตามินบี 1 ทำหน้าที่หลักๆ คือสร้างพลังงานจากอาหารที่เรากินเข้าไปเพื่อไปเติมพลังให้ร่างกายมีแรงในการทำกิจกรรมต่างๆ และยังช่วยบำรุงระบบประสาทอีกด้วย ดังนั้น วิตามินบี 1 ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียและอาการชาได้ แต่ข้อเสียก็คือ วิตามินบีเป็นวิตามินที่ละลายในน้ำ จึงถูกดูดซึมได้น้อยและจำกัด ทำให้ไม่สามารถออกฤทธิ์ได้เต็มที่ เพราะถูกขับออกจากร่างกายไปซะเยอะผ่านทางปัสสาวะ อย่างที่เราเห็นกันว่าคนทานวิตามินบีมักจะมีปัสสาวะเป็นสีเหลืองเข้ม ดังนั้น ถ้าร่างกายไม่มีวิตามินบี 1 ในปริมาณที่เพียงพอ เวลาที่เราทำงานหนักๆ จะทำให้เกิดอาการ เหนื่อยง่ายเพลีย และเมื่อยล้ากล้ามเนื้อขึ้นได้ เพราะกล้ามเนื้อเป็นอวัยวะที่ใช้พลังงานเยอะที่สุดในร่างกายนั่นเอง แล้วหลายคนสงสัยไหมว่าเจ้า อนุพันธ์วิตามินบี1 แตกต่างกับวิตามินบี1 ธรรมดา อย่างไร? จริงๆ แล้วอนุพันธ์วิตามินบี1 เป็นนวัตกรรมจากประเทศญี่ปุ่น ที่ได้รับการพัฒนาจนกลายเป็นสูตรโครงสร้างใหม่ […]

Read More

ภัยร้ายถึงชีวิตของคนทำงานหนัก เช็คให้ชัวร์ ขาดวิตามินบี 1 โดยไม่รู้ตัวกันอยู่รึเปล่า

ช่วงหลังมานี้มีข่าวคนทำงานหนักจนเสียชีวิตเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ และสาเหตุของการเสียชีวิตส่วนใหญ่ก็เกิดจากสภาพร่างกายที่ทนรับกับการทำงานหนักไม่ไหว จนเกิดเป็นอาการเส้นเลือดในสมองตีบหรือแตกอย่างเฉียบพลัน โรคหัวใจวายเฉียบพลัน สังเกตคำว่า “เฉียบพลัน” มันมาด้วยกันตลอด นั่นเป็นเพราะคนที่มีอาการอยู่ไม่รู้ตัวว่าเป็น นั่นแหละความน่ากลัว และถ้าใครเชื่อว่าทำงานหนักก็แค่เหนื่อย หรือปวดเมื่อยเป็นเรื่องธรรมดา คงต้องกลับมาเช็คตัวเองกันดีๆแล้วล่ะ เพราะสัญญาณเตือนหลายๆอย่างเหล่านี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นของอาการเจ็บป่วยที่เราคาดไม่ถึง และสัญญาณอันตรายอย่างแรกที่คนทำงานหนักต้องระวังเลยก็คือ “ภาวะขาดวิตามินบี1” ซึ่งหลายคนเป็นอยู่แต่ไม่รู้ตัวและมักมองข้าม  แท้จริงแล้ววิตามินบี 1 มีบทบาทสำคัญมากกว่าที่หลาย ๆ คนเข้าใจ ไม่ได้มีไว้แค่ป้องกันอาการเหน็บชาเท่านั้น เพราะหน้าที่ของวิตามินบี 1 หรือชื่ออย่างเป็นทางการว่าไธอะมิน (Thiamine) คือ ช่วยเสริมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน เพื่อนำไปใช้เป็นพลังงานให้กับร่างกาย และช่วยให้ระบบประสาท กล้ามเนื้อ และหัวใจทำงานได้เป็นปกติ ซึ่งการขาดวิตามินบี 1 นี้เกิดขึ้นได้กับคนทำงานทุกคนทุกอาชีพ เพราะเมื่อทำงานหนัก ร่างกายจะมีการเผาผลาญมากขึ้น ทำให้ต้องการวิตามินบี 1 เพิ่มขึ้นเพื่อใช้สร้างพลังงานให้กับร่างกาย และถ้าอยากรู้ว่าร่างกายเรากำลังร้องเรียกหาวิตามินบี 1 อยู่หรือไม่ สามารถสังเกตได้จากสัญญาณดังต่อไปนี้ รู้สึกอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย อารมณ์แปรปรวน สมาธิสั้น เบื่ออาหาร น้ำหนักลด ท้องอืด ท้องผูก เป็นตะคริวบ่อย […]

Read More

โอกาสที่คุณเลือกได้ Nusa State Tower เป็นเจ้าของออฟฟิศหรู วิวแม่น้ำ ใจกลางสีลม ที่ซื้อถูกกว่าเช่า!

คุณก็เป็นอีกคนใช่มั้ย ที่มีธุรกิจของตัวเองและฝันที่อยากจะมีออฟฟิศอยู่กลางใจเมือง เพราะว่านอกจากจะเป็นการแสดงให้เห็นถึงความมั่นคงในธุรกิจของคุณแล้ว ยังสะดวกสบาย เดินทางง่าย ไม่ลำบาก แต่แน่นอนว่ามันไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะข้อจำกัดหลายๆ อย่างและราคาที่สูงเกินเอื้อมทำให้ต้องเลือกที่จะเช่าแทน ไม่ว่าจะเป็นรายปีหรือรายเดือน แต่ว่าอะไรก็ไม่แน่ไม่นอน วันดีคืนดีคุณอาจจะโดนเพิ่มค่าเช่าเพื่อไล่ให้ไปอยู่ที่อื่น ซึ่งส่งผลกระทบต่อภาพรวมของธุรกิจคุณแน่ๆ จริงๆ ออฟฟิศที่อยู่ทำเลอื่นคุณก็สามารถซื้อได้ไม่ยาก แต่ว่าถ้าต้องการขายหรือเปลี่ยนมือล่ะก็คงลำบาก ไม่เหมือนกับออฟฟิศในใจกลางเมืองที่มีแต่คนต้องการแน่นอน แต่โอกาสดีมาถึงแล้ว สำหรับทุกคนที่มีความฝันอยากจะมีออฟฟิศใจกลางเมือง เพราะตอนนี้โครงการออฟฟิศใหม่ใจกลางสีลมย่านธุรกิจ Nusa State Tower เพิ่งเปิดตัวมาหมาดๆ กับอาคารสูง 50 ชั้นที่เป็นทั้งที่พักอาศัย ร้านอาหาร และสำนักงาน ซึ่งนอกจากจะอยู่ท่ามกลางย่านธุรกิจทำเลทองแล้ว ยังมีพื้นที่ให้เลือกหลากหลาย และยังสามารถมองเห็นวิวโค้งน้ำเจ้าพระยาที่แสนสวยงามได้อีกด้วย โดยความน่าตื่นเต้นของโครงการ Nusa State Tower นี้อยู่ที่เป็นโครงการเปิดให้ผู้ซื้อได้ซื้อแบบ Freehold หรือ ซื้อขาด ทำให้คุณเป็นเจ้าของพื้นที่ได้อย่างไม่ต้องสงสัย โดยราคาเฉลี่ยของการผ่อนซื้อนั้นอยู่ระหว่าง 250-350 บาท/ตร.ม. เท่านั้น ถ้าเทียบกับอาคารอื่นๆ ในย่านเดียวกันถือว่าถูกกว่าเช่าเสียอีก จึงบอกได้เลยว่านี่เป็นโอกาสที่ดีสำหรับทุกคนที่อยากมีออฟฟิศใจกลางเมือง แถมทำเลดีแบบนี้ก็ไม่ต้องห่วงเรื่องราคาตก แน่นอนว่าออฟฟิศใหม่ของคุณนี้จะต้องเป็นที่อิจฉาของเพื่อนร่วมธุรกิจทุกคนแน่นอน สำหรับโครงการออฟฟิศหรู Nusa State Tower นี้ […]

Read More

เที่ยวสงกรานต์ แค่ดื่มไม่ขับ ก็ประหยัดและปลอดภัย !

ยะฮู้! ในทีสุดวันหยุดช่วงสงกรานต์ก็วนกลับมาหาพวกเราอีกครั้ง แต่ละคนวางแผนฉลองไปไหนกันบ้างล่ะ เราเชื่อว่าทุกคนคงเตรียมตัววางแผนเที่ยวกันเรียบร้อยแล้ว สำหรับสิงห์นักดื่มจอมฉลองก็คงยิ้มกริ่ม เพราะจะได้ชนแก้วปาร์ตี้กันทั้งวันทั้งคืน แต่ปัญหาก็คือเงินในกระเป๋านี่ซี้ เงินจะพอหรือเปล่า เราเองก็แนะนำวิธีหาเงินเพิ่มให้ไม่ได้ แต่แนะนำทริกไม่ให้เสียเงินเพิ่มได้! ง่ายๆ แค่ก็คือไม่ขับรถไปดื่มแค่นั้นเอง! เอ้า แล้วไม่ขับไปดื่มมันจะประหยัดได้ยังไงกัน ต้องเสียค่าแท็กซี่ ค่าอะไรอีก ถ้าขับไปดื่มล่ะก็ไม่เห็นต้องเสียค่าอะไรเพิ่มนอกจากค่าเหล้า หึหึ ถ้าจะคิดแบบนั้นก็ไม่แปลก แต่เอาเข้าจริงถ้าขับรถไปดื่มเมื่อไหร่ล่ะก็มีเรื่องเสียตังค์รอเราอยู่เยอะกว่าที่คิด! จาก Infographic ข้างต้นแบ่งกันให้เห็นชัดๆ ว่าระหว่างไม่ขับไปดื่มกับขับไปดื่มจะเสียค่าใช้จ่ายต่างกันแค่ไหน ถ้าไม่ขับไปดื่ม  อย่างมากก็เสียค่าแท็กซี่หรือรถสาธารณะอื่นๆ (แต่ถ้านอนบ้านเพื่อนก็ไม่ต้องเสียอะไรเลยนะ) แต่ถ้าขับไปดื่ม รายจ่ายมากมายซุ่มรออยู่เต็มไปหมด! ค่าที่จอดรถ – ยิ่งเป็นร้านดังร้านฮิตไม่เหลือที่จอด ยังไงก็ต้องเสียค่าที่จอดรถแน่นอน ค่าปรับ / ล็อกล้อ – จอดผิดที่ผิดทาง จอดผิดกฎหมาย จราจรจ๊ะเอ๋มาเจอโดนล็อกล้อเสียงค่าปรับนาจา ค่าบริการขับรถ – อันนี้สะดวก เอารถไปก็เอารถกลับได้ด้วย ปลอดภัย แต่ค่าบริการก็ไม่ใช่ถูกๆ นะ ใช้ทีนึงดื่มได้อีกตั้งครั้งนึงแน่ะ เจอด่าน – ขับไปเจอปุ๊บก็เรียบร้อยจ้า เป่ายังไงก็ขึ้น แถมโดนปรับขั้นต่ำก็ที่ 5,000 บาทนะจ๊ะ […]

Read More

#TABLEFOREST นวัตกรรมเพื่อโลกสีเขียว ปลูกจิตสำนึกให้งอกงามได้ทุกที่

“เริ่มปลูกป่าได้จากโต๊ะทำงานของเรา” อ่านไม่ผิดหรอก เพราะนี่คือเรื่องจริง เราสามารถสร้างพื้นที่สีเขียวได้ง่ายๆ บนโต๊ะโดยใช้แค่ที่รองแก้วกับหยดน้ำจากแก้วเท่านั้น

Read More

เที่ยวเรียนรู้ธรรมชาติผ่าน “ป่าในกรุง” ปอดแห่งใหม่ในเมืองย่านสุขาภิบาล 2

เดี๋ยวนี้เมื่อมองไปรอบๆ ก็เห็นพื้นที่สีเขียวน้อยลงทุกที มองไปทางไหนก็เห็นแต่สิ่งก่อสร้างเต็มไปหมด ถ้าได้เห็นอะไรสีเขียวบ้างคงจะดีน่าดู เพราะอย่างนั้น วันหยุดนี้แทนที่จะออกไปเที่ยวห้างหรือเดินช้อปปิ้ง ก็ลองเปลี่ยนบรรยากาศมาเที่ยวป่ากันมั๊ย ไม่ต้องไปไกลถึงต่างจังหวัดก็เที่ยวได้ เพราะที่ที่เราจะพูดถึงนี้คือ “ป่าในกรุง” โครงการใหม่ของปตท.ที่ตั้งใจสร้าง “แหล่งเรียนรู้ป่านิเวศและปอดแห่งใหม่ของคนเมือง” ที่ตั้งอยู่ตรงสุขาภิบาล 2 นี้เอง

Read More

แก้ปัญหาคำศัพท์ประกันรถยนต์ยากๆ ให้อ่านง่ายสบายบรื๋อ!

เป็นเหมือนกันป่าว? หาข้อมูลประกันรถยนต์บนเว็บไซต์แล้วมึนตึ้บ…ไม่รู้เรื่อง เพราะเต็มไปด้วยศัพท์ยากๆ เลยโทรไปถามที่บริษัทประกันรถ ปรากฏว่า งงกว่าเดิมอีก เพราะเค้าพูดอะไรก็ไม่รู้ ยืดยาวไม่เข้าใจ สุดท้ายเรื่องก็จบลงที่ว่า หน้ามืดเลือกซื้อประกันอะไรก็ไม่รู้ เจ็บหนักตรงรู้ทีหลังว่า มีเจ้าอื่นดีกว่า ถูกกว่า…จบเห่ เอวัง อวสาน

Read More

3 ขั้นตอนง่ายๆ เปรียบเทียบประกันรถยนต์ยังไงให้ได้ข้อเสนอที่ใช่


จะต่อประกันรถยนต์แต่ละที พูดได้เลยว่าทั้งปวดหัวและเสียเวลาในชีวิตมาก ไหนจะต้องเปรียบเทียบประกันรถยนต์แต่ละเจ้าที่เยอะแยะมากมาย  แล้วยังจะต้องอ่านภาษาประกันที่เข้าใจยาก ทำให้เสียเวลาไปเยอะเลยทีเดียว เคยสังเกตตัวเองไหมว่าอะไรที่เกี่ยวกับเรื่องเงินๆ ทองๆ ทีไรจะคิดมากกว่าเดิมทุกที หลายคนก็เลยตัดปัญหาด้วยการเลือกใช้เจ้าเดิมที่คุ้นชิน  ถามคนใกล้ตัว หรือลองใช้เว็บไซต์เปรียบเทียบประกันต่างๆ มาช่วย

Read More

โฟร์โมสต์ เปลี่ยนกล่องนมให้เป็น “สารแทนใจ” ของขวัญวาเลนไทน์ชิ้นเดียวในโลก

ช่วงเดือนแห่งความรักแบบนี้ เชื่อว่าทุกคนต่างก็อยากหาของขวัญดีๆ ให้คนพิเศษกัน แต่ว่าจะให้อะไรดีล่ะ! ดอกไม้หรอ? เก็บได้ไม่นาน เดี๋ยวก็เฉา แหวนหรือจี้สลักชื่อก็เคยให้ไปแล้ว จะให้ขนมหรือของหวานก็คงเริ่มยิ้มแหะๆ คิดในใจว่า อีกแล้วเหรออ้วนจัง แต่ว่า ถ้าเปลี่ยนมาให้นมล่ะจะเป็นยังไง! คิดๆ ดูก็ไม่เลวเหมือนกันนะเพราะอร่อยและยังดีต่อสุขภาพอีกต่างหาก ดังนั้นโฟร์โมสต์จึงเกิดไอเดียคิดตัวเลือกของขวัญแห่งความรักชิ้นใหม่ที่ไม่เหมือนใคร กับแคมเปญ Refreshing your love by Foremost flavor บริการพิมพ์ข้อความพิเศษบนกล่องนม เปลี่ยนจากกล่องนมธรรมดาให้กลายเป็นของขวัญที่มีชิ้นเดียวบนโลก!!

Read More